La edad es cuestión de sentimiento, no
de años.
Washington Irving
¿Consideras a una mujer
de 50 años vieja? Los jóvenes tienden a considerar que su madre o abuela pasadas
de los 50, están en el declive de su vida o por lo menos que ya ha entrado a la
vejez. Y eso puede haber sido así en otros tiempos. Pero lo cierto es que en la
actualidad, aunque muchos jóvenes piensan de esa manera, una mujer con medio
siglo de existencia es considerada en plenitud, en uno de los mejores momentos de
su vida.
Yo hace poco cumplí 50
años, lo digo sin disimulos y sinceramente desde ese momento me he puesto a reflexionar
lo que significa cumplir medio siglo, ¡uf! ¡Que feo suena así! Y les digo que creo
que en realidad las mujeres de hoy no cumplimos medio siglo sino cincuenta
años. Muchos dirán que numéricamente es lo mismo y es verdad, pero para nuestro
ego y nuestros oídos ciertamente no lo es.
Antiguamente la mujer a
los 50 se volvía invisible. Sus hijos ya no la necesitaban y su marido estaba
demasiado ocupado. Su principal compañía era el psicólogo tratando de poner
remedio al síndrome del nido vacío. Hoy al menos para la gran mayoría de las
mujeres no es así. Disfrutamos de los años de otra forma, nos adaptamos a los
cambios que son muchos y en todos los órdenes y planeamos los festejos como si
fuera una celebración nacional... y quizás lo sea, porque esta edad te da
derecho a pensar y sentir en forma independiente, a no ser esclava ni del
reloj.
Un gran número de
mujeres de 50 a
65 años están rebosantes de vitalidad, belleza y energía, pero se tienen que
hacer un hueco en una sociedad desconcertada ante esta nueva generación, que ha
roto con todos los tópicos y reivindica la madurez como la mejor etapa de su
vida. La mayoría de las mujeres de más de 50 años nos sentimos demasiado
jóvenes para sentirse mayores. Hoy está llegando a los 50 una nueva generación
de mujeres económicamente independientes y activas tanto laboral como
socialmente, sin demasiadas responsabilidades familiares, con dinero y con ganas
de pensar por fin en ellas mismas.
Por supuesto no todas
sienten y piensan lo mismo, pero a aquellas que sientan que la vida va en
declive, que ya no son las muchachitas que fueron porque entre otras cosas compran
ropa dos o tres tallas más grandes que hace veinte años, las invito a pensar y
a ver las maravillas que tiene ser una mujer de 50 años en el siglo 21.
Es cierto que la vida
cambia radicalmente para la mujer después de los 50. Muchas cosas cambian. Sufrimos
una serie de cambios físicos y emocionales motivados por el cese de la función
ovárica, y también cambia la piel. Los dermatólogos explican que la piel madura
ha perdido la tonicidad y la firmeza. Pero estos cambios no tienen por qué
afectar la belleza, que puede incluso verse potenciada a partir de ese momento porque
es cuando la mujer se da cuenta que tiene que pensar por fin en si misma,
cuidarse y preocuparse de su aspecto.
Por suerte los
progresos en el mundo de la cosmética descubren cada día fórmulas novedosas que
actúan con precisión contra los efectos del tiempo, aunque no existen cremas
para los efectos que el tiempo también produce en el carácter. Una persona
agradable, cordial, con sentido del humor a los demás siempre les parecerá
bella, encantadora dirán. Mientras que una persona antipática, quejosa,
malhumorada, aunque sea la más bella del mundo será difícil descubrir su
belleza.
A la mayoría de las
mujeres no nos gustan las acumulaciones de grasa en distintas partes del
cuerpo. Y eso no es nada raro, si hasta los niños y adolescentes saben que no
deben estar gordos y muchos conocen lo que significa estar a dieta. Así que no
se porque muchos se sorprenden cuando las mujeres de 50 y tantos años no están
satisfechas con su cuerpo. Aunque lo importante es sentirse bien consigo misma,
debemos realmente centrarnos en la salud, no en el peso. Pero para ambas cosas
debemos tener en cuenta una serie de parámetros.
Es necesario comer
variedad de alimentos, hacer ejercicios y dormir lo suficiente. ¡Ah! No podemos
dejar de hidratar la piel y llevar ropa que nos venga bien. Y eviten las
revistas de moda, que están llenas de mujeres jóvenes con ropa que a las
mujeres mayores no les sienta bien. No están hechas para nosotras. ¡Y por Dios!,
no consideren que es un fracaso personal si los jeans que llevábamos en
secundaria ya no nos caben a los 50 y tantos. No olviden que aumentamos de peso
con la menarquia, con el nacimiento de cada hijo, y en la menopausia, así que nunca
vamos a tener el mismo tamaño y la misma forma a los 50 que a los 20. Por tanto
amigas, no tengamos esa expectativa.
Hay muchos aspectos que
no podría tomarlos como positivos ni la más optimista de la Tierra, pero vienen como un
impuesto que adhiere a tu vida esta edad y lo mejor, se los digo por
experiencia, es dejarlos fluir, hacer lo que esté a nuestro alcance por
sobrellevarlos y pensar que a todas nos pasa lo mismo o les va a pasar. Me
refiero, obviamente, a esos cambios hormonales que se producen más o menos en
esta edad que hacen que te mueras de calor y al rato de frío, que te destapes
por la noche aunque haya diez grados de temperatura, que te cambie el cuerpo y
se te acumule grasa donde nunca tuviste, que te olvides de las cosas, que
duermas menos, que de pronto sientas que se te sale el corazón por la boca, que
abandones aquella prolija y eficiente persona que había en ti por una a la que todo
le cuesta mucho más, etc, etc, etc. Amigas, ustedes saben igual que yo que la
lista es tediosa e interminable.
Lo cierto es que los
cambios hormonales de esta edad afectan profundamente el estado de ánimo y el
carácter. Luchar contra ellos y mantener el humor lo más equilibrado posible es
también un handicap a superar en esta etapa. La buena noticia es que hay muchas
terapias sustitutivas de esas carencias hormonales que te hacen olvidar estos
síntomas y te devuelven la vida y la imagen que tenías antes de entrar en este
ciclo tan especial denominado "climaterio".
Y bueno, indudablemente
los 50 de ahora NO son los de antes. En el siglo pasado, a los 40 eras una
señora mayor totalmente apartada de todo y ahora no son así ni las de 65 años.
Por lo tanto, a olvidarse de la edad que figura en los documentos y a exigir
productos y servicios que cubran nuestras expectativas y deseos. Y no hablo
sólo de belleza, si no de moda, ocio, hombres...
Cuando nos olvidamos de
lo negativo de esta etapa, es que comenzamos a disfrutar de los festejos,
organizamos todo meticulosamente y empezamos a planificar los cumpleaños a todo
vapor. Hoy en día es tan frecuente la fiesta de 50 años, como la de 15. Hasta
los hombres han entrado en esto porque también están encantados de llegar a
esta edad enteritos, radiantes, saludables y algunos hasta llegan atléticos. Esto
de la buena figura no tiene mucho que ver con la edad sino con el amor por los
deportes o la gimnasia. Hay hombres y mujeres que pasan la mitad del día
haciendo ejercicios y otros que no pasan ni por la puerta del gimnasio. Al
final, todos tienen razón porque lo importante a esta edad es no hacer nada que
no te guste.
Y por favor, no olviden
que no está mejor, ni es más bella la persona que más cosméticos utiliza. Las
cremas suponen una pequeña ayuda pero estar y sentirse joven a los 50 y a los
60, etc, es una cuestión de cabeza y de corazón. Ser positivo, querer aprender
cosas, tener curiosidad por lo que nos rodea, pensar que siempre existe una
solución para cualquier problema y desear el bien de los demás, mantienen el
espíritu juvenil a cualquier edad.
En los cuerpos no hay
ningún "tiene que ser". Lo importante no es el tamaño, la forma o los
años y ni siquiera el hecho de tener un par de cada cosa, pues algunos no lo
tienen. Lo importante desde el punto de vista salvaje es si el cuerpo siente,
si tiene una buena conexión con el placer, con el corazón, con el alma. ¿Es
feliz y está alegre? ¿Puede moverse a su manera, bailar, menearse, oscilar,
empujar? Es lo único que importa.
No dejen que nada ni
nadie haga caer su autoestima, seguimos siendo tan encantadoras, o quizás más,
que a los quince y ahora tenemos una experiencia que envidia más de una jovencita.
Así que intentemos amar intensamente y en todas sus formas. Es cierto que los
hombres a esta edad no abundan porque van detrás de las muy jóvenes, pero
siempre hay alguien centrado que estará encantado de compartir con una mujer
como nosotros, los próximos años de su vida.
Cuando se cumple 50
años de edad no se debe olvidar que la risa es la vitalidad del alma y que lo
único que nos distingue de los jóvenes es la experiencia vivida. Las mujeres
que hoy tenemos 50 no nos parecemos en nada a las que tenían nuestra edad hace
30 años.
Por eso yo no olvido
que soy una mujer con muchos sueños aún no cumplidos y se que algo siempre me
está esperando a la vuelta de la esquina… Seguiré buscando en la vida mis
sueños locos... creo que en esta etapa viviré menos apurada.
